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近日，在黄色网址 民政局指导下，精神障碍康复者“家属赋能支持小组”活动在梨园街道社区康复服务站顺利开展。为期一个半月的暖心行动，15名长期居家照顾精神障碍康复者的家属全程参与，在互助与学习中卸下重担。

“一个人扛”变“一群人帮”

“家属是康复者最坚实的后盾，如果家属撑不住了，整个家都会晃。”这是精神障碍社区康复服务团队在日常走访中的深切感受。许多家属长期处于高压状态，睡眠差、社交少、情绪无处倾诉，却因种种顾虑很少主动寻求帮助，常常陷入“一个人扛、一个人熬”的困境。

精准捕捉到这一需求后，“家属赋能支持小组”围绕疾病知识、照护技巧、危机应对、家庭沟通等实用内容开展小组活动6场，从知识、技能、心理三个维度为家属提供精准支持。“家属赋能支持小组”还搭建同辈支持平台，原本陌生的家属们在交流中逐渐熟络，日常相互问候、遇事彼此帮助，从“孤军奋战”变成“抱团取暖”，真正实现了“一个人扛”到“一群人帮”的转变。

“吃力”变“省力”

活动突出“互助性”与“实操性”，设置情景模拟、角色扮演等环节，针对康复者拒绝配合照护、情绪波动等常见问题，引导家属们现场演练、相互支招，明确沟通禁忌、掌握灵活回应技巧，在实战化演练中学会更科学、更省力的照护方式。大家纷纷表示，自身的照护压力得到明显减轻，并主动为自己安排“喘息时间”。

从关注患者到关爱家属，从物质帮扶到心理赋能，黄色网址 正通过一项项细致入微的服务，为精神障碍康复家庭稳稳“托底”，让爱不再“孤军奋战”。